Ijtimoiy izolyatsiya va ochlik: ularning umumiy jihatlari nimada?

Millionlab odamlar uchun 2020 yil uyda majburiy ravishda «qamoqqa olish» bilan belgilandi. Ammo pandemiya boshlanishidan oldin ham, so’nggi o’n yilliklarda, umuman izolyatsiyada yashovchilar soni keskin o’sdi.

Ayni paytda, ijtimoiy yolg’izlik va yolg’izlik insonning ruhiy va jismoniy sog’lig’iga juda kuchli iz qoldirishi mumkin. Avvalo, ilmiy tajribalar, albatta, sichqonlar ustida o’tkazilgan.

Masalan, Filadelfiyada muhim tadqiqot bo’lgan. Yangi tug’ilgan sichqonlar «yotoqxonaga» joylashtirildi, u erda bir nechta shaxslar bog’lanib, plastik tunnellarda dam olishlari mumkin edi. Kemiruvchilar uch oylik bo’lganida, ular alohida idishlarga joylashtirildi. Sichqonlar o’z o’rtoqlarini ko’rishdi va eshitdilar, ular etarli ovqatga ega edilar, ammo ular aloqani uzdilar.

Va nima deb o’ylaysiz? Bir oy davomida «yolg’iz hujayralar» da saqlanganidan so’ng, kemiruvchilar miya yarim korteksining bir qator sohalarida neyronlar juda kamaydi!

Va yana 90 kundan so’ng, eksperimental hayvonlarda dendritlar va aksonlar qisqaroq bo’lib, asablarning o’sishi uchun javob beradigan oqsil ishlab chiqarilishi kamaydi; sakrab chiqqan kortizol; va ushbu eksperimental olimlarning neyronlarida bitta guruhda yashovchi sichqonlarga qaraganda ko’proq DNK anormalliklari aniqlandi. Va bu metamorfozalarning barchasi atigi uch oy ichida sodir bo’ldi!

Aniqlanishicha, o’simliklar ildizlari bilan sodir bo’lganidek, sichqonchani asab tarmog’i qurib qolgan.

Ilmiy doiralarda, hozirgacha, asosan, ular ijtimoiy izolyatsiyaning inson xulq-atvori va ruhiyatiga ta’sirini o’rganadilar. Odamlarda asab to’qimasini o’rganish amalga oshirilmaydi. Ammo hayvonlarda hamma narsa aniq: izolyatsiya qilingan odamlarda miya yarim korteksi ingichka bo’lib, neyronlar kichrayadi va hujayralar soni ijtimoiy xulq-atvor uchun muhim bo’lgan joylarda kamayadi.

O’zingizning miyangizdagi mahbuslar

Odamlar o’zlarini topishga majbur bo’lgan yolg’izlik, ular uchun ochlikka o’xshashdir – ular muloqotni oziq-ovqat kabi xohlashadi. Bu, umuman olganda, kutilgan xulosa, ammo u havodan chiqmaydi. Masalan, sichqonlarda dopamin ishlab chiqaradigan o’rta miya neyronlari ijtimoiy yolg’izlikka javoban muloqotga nisbatan sezgirroq bo’ladi. Va neyronlar ochlik fonida xuddi shunday xatti-harakatlarni namoyish etib, tanani ovqat izlashga majbur qilishadi.

Bu dopaminning miyani in’ektsiya qilish tizimi, qoniqarli neyrotransmitter haqida. Agar sehrli in’ektsiya sodir bo’lmasa, faol ravishda biror narsa olish kerak.

Odamlarda dopamin ishlab chiqaruvchi neyronlar o’rta miyaning mikro hududlarida «ro’yxatdan o’tgan». Olimlar ushbu zonaning faoliyatini 40 ko’ngillida o’lchashdi. Ularning har biri 10 soat davomida ovqat eyishga emas, ertalab gadjetlarsiz xonada izolyatsiya qilinishga tayyor edi. Uni kutib turgan oziq-ovqat bilan muzlatgich bor edi, ammo aloqa qilish mumkin emas edi.

Kechqurun ko’ngillilar MRI sessiyasidan o’tdilar va yo’l davomida ularga oziq-ovqat, muloqotda bo’lgan odamlar va chiroyli gullarning fotosuratlari namoyish etildi.

Ma’lum bo’lishicha, uzoq davom etgan ro’za tutilgandan so’ng, mukofot tizimining neyronlari oziq-ovqat bilan suratlarda odamlarning rasmlaridagi kabi – izolyatsiya qilinganidan keyin «otiladi». Ammo ikkala holatda ham gullarga bo’lgan munosabat ancha zaif edi. Ma’lum bo’lishicha, miya ochlik va aloqa etishmasligi o’rtasidagi farqni aniqlamaydi: kichik kemiruvchilar bilan bir xil.

Tibbiyot ushbu yangilikdan mamnun: sichqoncha modellari yordamida ijtimoiy motivatsiya (autizm va boshqalar) tabiati bilan bog’liq kasalliklarni davolash mumkin.

Ona o’rnini bosuvchi moddalar haqida

Hatto pandemiya haqida gap bo’lmaganida ham, bir qator mamlakatlarda jamiyatni atomizatsiya qilishga qaratilgan umumiy tendentsiya mavjud edi. Bunga texnologiyalar katta yordam berdi: hatto do’stlar orasida ham biz smartfonlarga «yopishib olamiz». Ammo, albatta, onlayn muloqot bunday muhim muammoni hal qilmaydi.

Inson uchun ijtimoiy mavjudot sifatida hissiy-mexanik stimulyatsiya o’ta muhimdir. Buni o’tgan asr o’rtalarida psixolog Garri Xarlov maymunlarga o’tkazgan shafqatsiz miya eksperimentlari aniq ko’rsatdi.

U yangi tug’ilgan maymunlarni har biriga bittadan kataklarga joylashtirdi. Chaqaloqlarga so’rg’ich berilganda, ular ovqatlanib, undan yuz o’girdilar. Ammo ular qafasdagi ko’rpa-to’shakni almashtirganda, ular isterikada kurashdilar va matodan yopishib oldilar, undan ajralishni istamadilar.

Keyin Harlou har bir katakka ikkita sun’iy «maymun onasini» o’rnatdi. Birinchi rolni simdan yasalgan iliq tsilindr o’ynagan (unga sutli ko’krak qo’shilgan). Ikkinchi «ona» ovqatlanmadi, balki yoqimli terri mato bilan o’ralgan edi.

Qorni och bo’lgan kichkina makakalar ko’krak suti bilan almashtiriladigan mahsulotga ko’tarilib, ovqatlanadilar, ammo keyin darhol mato «onasi» tomon yugurib, qolgan vaqt davomida uni quchoqladilar.

Agar maymunlar notanish xonaga olib ketilgan bo’lsa va ularning yonida mato tsilindr bo’lsa, ular vaziyatni qiziqish bilan o’rganib chiqishgan, ammo «ovqatlantiruvchi» installyatsiya yonida ular titrab, erga tirmashib …

O’zining so’nggi ma’ruzasida olim ushbu tajribalarning natijalarini tasvirlab berdi, dokunsal ochlikning muhimligini ta’kidladi va aloqa qulayligi ovqatlanish omilini to’liq almashtirayotganini ta’kidladi. Va ovqatlanish jarayonining asosiy nuqtasi onaning va bolaning tanadagi aloqasini ta’minlashdir.

Shundan so’ng, mamlakatda boshpana joylarida qo’llaniladigan «badan bilan minimal aloqa» siyosati o’zgartirildi – go’daklar nafaqat oziqlanar, balki ularni quchoqlashar va olishar edi. Slingda go’daklar uchun sling va kenguru ryukzaklari paydo bo’ldi.

juda yomonmi?

Ayni paytda, zamonaviy odamlar uchun yolg’izlik muammosi doimiy ravishda kuchaymoqda. Ular bundan farovon Buyuk Britaniyada ham aziyat chekishadi (uch yil oldin ular izolyatsiyadan qiynalgan aholining 14 foizini qo’llab-quvvatlash maqsadida yolg’izlik uchun vazir lavozimini joriy qilishgan).

Yaponiyada so’nggi o’ttiz yil ichida yolg’iz odamlarning ulushi ham sezilarli darajada oshdi – har to’rtinchi ayol va kuchli jinsning har uchinchi vakili hech qanday aloqada emas.

Ko’pgina hollarda, yolg’izlik stressdir: hissiyotlar odamlarni ijtimoiy aloqalarni o’rnatishga undash uchun rivojlangan. Ilgari, faqat birgalikda omon qolish mumkin edi.

Shunday qilib, XXI asrning insoniy tabiati tosh davri qonunlariga moslashtirilgan: izolyatsiya ishemiya va qon tomir xavfini 30 foizga oshiradi. Bundan tashqari, shaxslararo munosabatlar bizning hayotimiz va farovonligimizni genlardan, ijtimoiy mavqeidan yoki puldan ko’ra ko’proq belgilaydi.

Endi olimlar bularning barchasi neyronlar darajasida qanday ishlashini chuqur tushunmoqdalar. Ushbu bilim qadrlidir, chunki u ertami-kechmi insoniyatga, hatto juda ko’p aloqalar bo’lishi mumkin bo’lgan yoki umuman bo’lmaydigan dunyoda ham yaxshiroq yashashga yordam beradi.

Manba: blog.wikium.ru