Category Shaxsiy Rivojlanish

O’z-o’zini rivojlantirish yo’lidagi 10 ta xatolar

Zamonaviy jamiyatda o’z-o’zini rivojlantirish mavzusi tobora ommalashib bormoqda. Ko’pchilik ma’naviy, intellektual va shaxsiy o’sishda yangi qirralarni kashf etishga intiladi. O’zingizni rivojlantirish bilan shug’ullanib, siz nafaqat o’zingizning bilimlaringizni oshirishingiz, balki fikrdoshlarni ham topishingiz mumkin.


Dunyo idrokidagi yangi to’siqlarni engib, dastlab siz o’zingiz uchun to’g’ri yo’nalishni tanladingizmi deb o’ylaganmisiz? Axir, ma’naviy va intellektual yo’lni tanlashda xato qilmaslik muhimdir. Sizni o’zingizni rivojlantirishning asosiy xatolarini ko’rib chiqishga taklif qilamiz.

Xato # 1: majburiy o’z-o’zini rivojlantirish

Bu ko’pincha bolani tarbiyalashda uchraydi. Ota-onalar farzandini u yoki bu turdagi faoliyat bilan shug’ullanishni xohlaydimi yoki yo’qmi deb so’ramasdan, o’z bolasini barcha bo’lim va to’garaklarga yozib olishga tayyor.

Voyaga etgan kishi bilim darajasini majburiy oshirishning yana bir muammosiga duch keladi – ishdagi barcha turdagi treninglar va kurslar. Seminar va ma’ruzalarga jamoaviy tashriflar ko’pincha amaliy bilim bermaydi va samaradorlikka hech qanday ta’sir qilmaydi.

Xato # 2: O’z-o’zini rivojlantirishda podaning instinkti

Agar qo’shningiz psixologiya kurslariga qatnashayotgan bo’lsa va hamkasbi oshpazlik seminariga yozilgan bo’lsa, bu ularga rioya qilish uchun sabab emas. Biror kishiga qiziq bo’lgan narsa boshqasiga shart va foydali bo’lishi shart emas.

Xato # 3: Maqsadlarning etishmasligi

Tanlangan mavzular bo’yicha o’z-o’zini rivojlantirish kursini boshlashda, nima uchun buni qilayotganingizni tushunish muhimdir. Siz doimo yakuniy nuqtani va sarflangan vaqt va kuchning natijasi qanday bo’lishini tasavvur qilishingiz kerak.

Xato # 4: O’z-o’zini rivojlantirish yo’lidagi maqsadlarni haddan tashqari batafsil bayon qilish

Yangi mavzuni o’rganish sizni olib qochib, hayotingizni eng mayda-chuydagacha bo’yashingiz va global rejalar tuzishingiz shart emas. Masalan, bugun siz ingliz tilini o’rganyapsiz va Oksford talabasi bo’lishni xohlaysiz. Universitetga kirishni yakuniy maqsad qilib belgilash shart emas, chunki ertaga u endi ahamiyatsiz bo’lishi mumkin. Yoki siz turli sabablarga ko’ra boshqa davlatga o’qishga borolmaysiz. Siz yangi narsalarni o’rganishga e’tiboringizni qaratishingiz kerak, shunda hayot sizga bilimlarni qayerda qo’llashni aytib beradi. Axir ingliz tili ishda ham, kundalik hayotda ham, sayohatda ham qo’l keladi.

Xato # 5: nazariya amaliyotsiz

Ko’p o’qish yaxshi, ammo o’z bilimlaringizni amalda qo’llashga urinish shunchaki bebahodir. Siz o’zingizni maxsus adabiyotlarni o’qishga to’liq va to’liq bag’ishlamasligingiz kerak, nazariyaning birinchi to’sig’ini engib o’tib, amaliyotchi rolida o’zingizni isbotlang.

Xato # 6: Nazariyasiz mashq qiling

Vaziyat aynan teskari: o’qishni emas, yaratishni xohlayman. Hatto odamda u yoki bu ijod turi uchun tabiiy iste’dodlar mavjud bo’lsa ham, nazariy asoslarsiz buni amalga oshirish mumkin emas.

Xato # 7: Birinchi muvaffaqiyatsizlikdan keyin ishdan bo’shatish

Agar o’rganish istagi bo’lsa, unda natija har doim bo’ladi. Siz butlaringizni ta’qib qila olmaysiz va bir necha mashg’ulotlardan so’ng pro-ga aylanishingiz mumkin. Insonda imkoniyatlar zaxirasi bor va ularning har biri o’ziga xosdir.

Xato # 8: Fantastik maqsadlar va katta umidlar

Yangi materialni o’rganishni boshlaganingizda, har doim o’z imkoniyatlaringizni etarlicha baholang va siz kim bo’lmasligingizga harakat qilmang. Dunyo miqyosida tan olinishi shart emas, hayotda o’z o’rningizni topish va o’z darajangizning mutaxassisi bo’lish kifoya.

Xato # 9: birinchi yutuqlardan zavqlanish

Muvaffaqiyat yaxshi, lekin birinchi muvaffaqiyatli loyihani doimo undan ham muhimroq loyihasi kuzatib boradi. Siz u erda to’xtamasligingiz va g’olib tojini kiyishingiz kerak, chunki bu faqat o’z-o’zini rivojlantirishning boshlanishi va uning birinchi natijalari.

Xato # 10: Ertaga boshlang

Raqsga tushishni xohlaganingizda, bugun boshlang. Keyinchalik kechiktirish va yaxshi kunlarni kutish – bu hech qachon orzuingizni amalga oshirishga urinmaslikdir. Rejalarni keyinroqqa qoldirib, ular hech qachon amalga oshmasligi uchun hamma narsani qilasiz.

Inson miyasining salohiyatini qanday rivojlantirish mumkin?

Odatda biz ideal kelajakni aniq boshimizga chizamiz. Ammo ko’pchiligimiz, afsuski, hech qachon hayotimizda hech narsani o’zgartirmaymiz. Nima uchun? Haqiqat shundaki, bizning miyamiz o’zgarishlarga qarshi turadi. Miyaning potentsialini qanday ochish va uning qarshiligini qanday engib o’tish kerak?

 – agar siz doimo muhim narsalarni qoldirsangiz.

 – agar siz o’zingizga asossiz ravishda  oshirilgan talablarni ko’rsatsangiz .

 – siz o’zingizni yomon xodim deb o’ylaysiz va umuman vazifalarni uddalay olmayapsiz.

 – shu bilan birga, harakatsizligingiz uchun bahona topasiz.

Bu sizning atrofingizdagi holatlarni o’zgartirishga shoshilmaslik, ehtiyot bo’lish zarurligidan kelib chiqqan holda miyaning qarshiligining namoyon bo`lishidir. Ba’zi olimlar xulosa qilishicha, miya qancha qarshilik ko’rsatsa, loyiha yoki u duch keladigan vazifa biz uchun shunchalik muhim bo’ladi.

Agar siz hali ham oqim bilan ketayotgan bo’lsangiz va bu sizga mos kelmasa, unda hayotga bo’lgan munosabatingizni hozirdan o’zgartira boshlang. Qanday qilib miya salohiyatini oshirish va o’zingizni qulaylik zonasidan chiqib ketishga majbur qilish kerak?

Bugun amalga oshiring !

O’zingiz hal qilish va ishlashdan qo’rqqan voqea yoki muammoni qidiring. Va aktyorlikni boshlang. Maqsadingizga erishish uchun reja tuzing va uni kichik bosqichlarga ajrating. Ularni yozing, ustuvorlik darajasiga qarab joylashtiring. Rejani vizual tarzda ko’rishingiz muhim, shuning uchun uni o’zingizning boshingizdan o’tkazmang.

Birinchi nuqtaga diqqat bilan qarang. Biz u bilan boshlashimiz kerak.

Bir vaqtning o’zida hamma narsani qilishga urinmang.

Ammo muntazam ravishda bajarib boring. Kuniga taxminan 20 daqiqa mashq qiling. Va birinchi muvaffaqiyatsizliklardan keyin to’xtamang. Bu sizning miyangizning barcha imkoniyatlaridan foydalanishingizning yagona usuli.

Tahlil qiling. Muammoni hal qilishda yangi yondashuvlarni izlang, muammoga har xil tomondan qarashga intiling. Miyaning kognitiv funktsiyalari ustida ishlashni unutmang.