Inson ongini manipulyatsiya qilish nima?

Har bir inson o’ziga xosdir. Uning xususiyatlari va xususiyatlari ko’plab omillardan iborat: ta’lim darajasi, hayotiy tajribasi, tarbiyasi, genetikasi va boshqalar. Psixologiya sohasidagi mutaxassislar, ommaviy axborot vositalari ongni manipulyatsiya qilishning ko’plab usullari va usullaridan foydalanadilar: ham individual, ham ommaviy.

Nima uchun zamonaviy odamning ongini boshqarish usullarini bilish muhimdir?

manipulyatsiya

Shu jumladan, chunki ularni bilish bilan siz manipulyatsiyaga qarshi tura olasiz. Boshqacha qilib aytganda, siz yo’lda o’zingizning ruhiy tajovuzingizga qarshi turishingiz va shu bilan o’zingizni himoya qilishingiz mumkin bo’ladi.

Manipulyatsiya qilishning ko’plab usullari mavjud: ba’zilarini faqat uzoq va tizimli amaliyot yordamida o’zlashtirish mumkin, ba’zilari ongsiz ravishda ko’p odamlar tomonidan qo’llaniladi. Shunday qilib, bu erda aqlni manipulyatsiya qilish texnikasining ro’yxati.

  1. Yolg’on tushuntirishlar. Manipulyator sizni yaxshiroq tushunganga o’xshaydi va yana so’raydi. Ammo sizning o’zingizning so’zlaringiz shu tarzda buzilganki, ularning ma’nosi manipulyatorga kerak bo’lgan ma’noga o’zgaradi.
  2. Qasddan shoshilish. Manipulyator sizga qandaydir ma’lumotni etkazadi, so’ngra e’tiboringizni boshqa tomonga yo’naltirish uchun qasddan boshqa mavzuga o’tadi. Bu suhbatdoshning ilgari aytilganlarga tezda munosabat bildirishiga yo’l qo’ymaydi.
  3. Qasddan beparvolik. Uning tashqi qiyofasi bilan manipulyator suhbatdoshning unga befarqligini, hamma narsani uning e’tiborini jalb qilishga va uni ahamiyatiga ishontirishga harakat qilishini ko’rsatadi.
  4. Xayoliy «kasal». Ushbu uslub lazzatlanish ta’sirini kuchaytirishga qaratilgan. Buning natijasida manipulyator suhbatdoshning psixikasi manipulyatorning aytgan yoki qilayotgan ishlariga jiddiy e’tibor bermasdan, erkin rejimda ishlay boshlaganiga erishadi.
  5. Hayoliy sevgilisi. Hayrat, haddan tashqari hurmat, ehtirom – namoyishkorona tarzda namoyish etilgan bu his-tuyg’ular manipulyatorlarga istagan narsalariga erishish uchun har qanday holatda ham yordam beradi. Odam oddiygina, unga o’xshab ko’rinib turganidek, unga juda qiziqqan odamni rad eta olmaydi. Shunga ko’ra, uning hushyorligi kamayadi.
  6. To’satdan portlash. To’satdan, dialog paytida manipulyator tomonidan g’ayratli g’azabning haqiqiy portlashi boshlanadi. Suhbatdosh bunday daqiqada juda katta noqulayliklarga duch kela boshlaydi va suhbatni iloji boricha tezroq yakunlashga intiladi. Ongli ravishda, u qulay zonaga qaytish uchun hamma narsani qilishga, shu jumladan manipulyatorga yon berishga tayyor.
  7. Majburiy bahonalar. Manipulyator ishonchsizlikni namoyon qiladi va suhbatdoshini biron bir narsada ayblaydi, aybsiz odamni bahona qilishga majbur qiladi. Hozirgi vaqtda himoya ruhiy to’siq zaiflashadi va manipulyatorga xohlagan narsasiga erishish ancha osonlashadi.
  8. Quvvat. Ko’p odamlar «nufuzli» fikrga ko’r-ko’rona ishonishga moyildirlar.Bunga asoslanib, manipulyator o’zining hukmronlik yo’li bilan o’z g’oyasini ilgari surishi mumkin.
  9. Yordam uchun to’lov. Shaxs suhbatdoshning vijdoniga bosim o’tkazadi, u ilgari unga kichik bir yaxshilik qilganini, sirni topganini yoki ishonishni boshlaganini ta’kidlaydi.
  10. Irony. Dastlab, suhbatda manipulyator ohangni «tirjayib» tanlaydi va shu bilan suhbatdoshga uning biron bir so’zi jiddiy qabul qilinmasligini tushuntiradi. Bu boshqa odamning psixikasi uchun sinov, u yoki o’z ahamiyatini isbotlay boshlaydi yoki o’zini yo’qotadi va bu holatda manipulyatsiya ancha osonlashadi.
  11. Uzilish. Suhbatdosh doimo uzilib qoladi, natijada u fikrini yo’qotadi. Ushbu manipulyatsiya manipulyatorga kerak bo’lgan etakchi savollar bilan birlashganda juda yaxshi va odamni kerakli manipulyatorga, xulosaga kelishiga majbur qiladi.
  12. Qiyin so’zlar. Manipulyatsiya noyob, murakkab atamalardan foydalanishni o’z ichiga oladi. Qoida tariqasida, ushbu texnikadan foydalangan holda manipulyator tomonidan ishlatiladigan so’zlar juda oz foydalidir. Shunday qilib, ma’noning bir qismi yo’qoladi, chunki suhbatdosh, o’qimagan ko’rinishni istamay, ularning ma’nosini ko’rsatmaydi.

Manba:blog.wikium.ru

Manipulyatorlarga qarshi samarali psixologik metodlar

Ko’pincha odamlar kerakli narsalarni olish, odamni ma’lum bir fikrga keltirish, uni ishonch bilan ilhomlantirish uchun manipulyatsiyaga murojaat qilishadi. Agar sizni tazyiqqa duchor qilishni istamasangiz va o’z fikringizni o’zgartirsangiz, manipulyatsiyaga qanday qarshi turishni o’rganing. Sizga manipulyatorlarga berilmaslikka imkon beradigan bir nechta psixologik texnikalar bilan tanishishingizni tavsiya qilamiz.

Muloqotda manipulyatsiyaga qanday qarshi turish haqida o’ylab, o’zingizga yana shu savolni bering. O’zga odamlarning fikriga juda mos va moslashuvchan odamlar ko’pincha kimligini, ularning ustuvorliklari va hayotiy tamoyillari nima ekanligini tushunmaydilar. Agar siz bularning barchasini tushunsangiz va o’zingiz uchun aniq belgilab qo’ysangiz, unda boshqalarning hiyla-nayranglari etakchiligini to’xtatish osonroq bo’ladi. Agar sizdan manipulyatsiyaga murojaat qilib, biron bir narsa qilish so’ralsa, nimani qurbon qilishingiz kerakligi va sizga kerakmi-yo’qligini o’ylab ko’ring. Agar siz kasbni tanlasangiz va oilangizga zarar etkazadigan ishda kech qolishni ma’qul ko’rsangiz, ehtimol o’zingizni oiladagi kelishmovchiliklarga tayyorlang. Agar do’stingiz bilan vaqtni tez-tez o’tkazib, ruhiy turmush o’rtog’ingizni qarovsiz qoldirganingiz qiziqroq bo’lsa, muhabbat munosabatlarining buzilishiga tayyor bo’ling. U holda siz sherikingiz tomonidan manipulyatsiyaga berilmasligingiz kerak, u sukut yoki boshqa biron bir narsa. Do’stlaringizga borishdan qo’rqmang. Ammo nafaqat sizning tanlovingiz, balki uning oqibatlari to’g’risida ham xabardor bo’ling. Qanday bo’lmasin, hamma uchun yaxshi bo’lish mumkin emas.

Quvvat – manipulyatorning afzalligi

Odamlar bizni boshqarishimizga ruxsat bergan ekanmiz, ular bundan foydalanadilar. Manipulyatorga bog’liq bo’lmasligingizni ko’rsating: yana sovg’alarni qabul qilmang, iloji bo’lsa yordamdan bosh torting. Siz abadiy burch tuyg’usidan xalos bo’lasiz va manipulyator karnaylarini yo’qotadi. Ammo shuni yodda tutingki, sizga ko’proq mas’uliyat yuklanadi. Bu manipulyator kuchidan ozod bo’lish uchun to’lash uchun narx bo’ladi.

Umumlashtirish

Manipulyatorlar so’zlarni kontekstdan olib tashlashni yaxshi ko’radilar, vaziyatni haddan tashqari oshirib yuboradilar. Bir marta hisobotlarni o’z vaqtida yubormadingizmi? Boshliq buni doim qilasiz deydi. Uyga juda kech keldingizmi? Yaqiningiz uni sevmasligingizni yoki qadrlamasligingizni aytadi. Bularning barchasi sizni aybdor his qilish uchun zarurdir. Bunga berilmang. Odamni haqiqiy faktlarga asoslanib xulosa chiqarishga yo’naltirishga harakat qiling.

To’g’ridan-to’g’ri va ishonchli ko’rinish

Agar siz o’zingizning rejalaringiz va ishlaringizga mos kelmaydigan xizmatdan voz kechmoqchi bo’lsangiz, muloyim bahona izlamasligingiz kerak. To’g’ridan-to’g’ri ko’zlarga qarash va oddiy «yo’q» deyish kifoya. Ishonchli ko’rinish qarorning qat’iyligini ko’rsatadi va, ehtimol, manipulyator rahm-shafqatni bosmaydi, sizni ishontirmaydi.

Rolni almashtirish

Qurbon bo’lmang va burchak ostida qolmang. Yaxshisi, qarshi hujumga o’ting. Manipulyatorga savollar bering:

  • Nega men doim siz istagandek qilishingiz kerak?
  • Qachon mening qoidalarim bo’yicha o’ynashni boshlaymiz?
  • Nega mening manfaatlarimni hisobga olmaysiz?
  • Siz oxirgi marta qachon o’zingiz uchun men uchun biror narsa qildingiz?

Bunday reaktsiya manipulyatorni chalkashtirib yuboradi, u qo’lini yo’qotayotganini tushunadi va siz uning sizni boshqarish harakatlarini tan olasiz. Rollarni almashtirishda qat’iyatli bo’ling va orqaga chekinmang, keyin manipulyator orqaga chekinishi kerak.

Kuzatishlar va tahlillar

Siz oilaviy kechki ovqatga borolmaysiz va ota-onangiz sizni xudbin deb atashadimi? Boss sizni vakolatingizga kirmaydigan ishni bajarishga majbur qiladi, buni yomon xodim ekanligingiz bilan izohlaysiz, shuning uchun bu joyda qolish uchun qo’shimcha ishlashingiz kerakmi? Qabul qilishdan oldin vaziyatni tahlil qiling. Agar siz hafta davomida ota-onangizni bir-ikki marta ko’rgan bo’lsangiz, unda xudbinlik haqida gap bo’lishi mumkin emas. Agar siz ishda yaxshi ishlasangiz va ba’zi tengdoshlaringizdan yaxshiroq ishlasangiz, demak siz yaxshi xodimsiz. Tahlil qiling, kuzatib boring va manipulyatsiya qilmoqchi bo’lganlar bilan fikrlaringizni o’rtoqlashing.

Masofa

Har kimning o’z makoni bor. Va manipulyatorlar odamni yutib olish uchun uni uyatsizlarcha bosib olishadi. Bunga tushmang va uzoqroq bo’lishga harakat qiling. Sizni boshqarmoqchi bo’lgan odam bilan jismoniy aloqada bo’lishdan saqlaning.

Manipulyatsiyaga qanday qarshi turish haqida bir necha oddiy maslahatlar. Sizni boshqalarning boshqarishiga yo’l qo’ymang, hayotingiz sizning qo’lingizda ekanligini unutmang. O’z vaqtida manipulyatsiyani tan olishni o’rganing.

Manba: blog.wikium.ru