Boshqa odamlarning fikrlariga qaramlikdan qanday qutulish kerak?

«Men balkonda qo’shiq kuylashni boshlasam, qo’shnilar kulishadi»

«Yo’q, men bachata darsiga bormayman: yomon harakat qilaman, hatto shu yoshda ham bu qandaydir g’alati …»

«Men bu qimmatbaho butikka bormaganim yaxshiroq – men baribir hech narsa sotib olmayman, lekin sotuvchilar nima deb o’ylashadi?»

Tanish eshitasizmi? Har bir inson buni hayotida kamida bir marta boshdan kechirgan: u jiddiy kattalardek ko’rinadi, ammo boshqalarning so’zlari bezovta qiladi, xafa qiladi, hayajonlantiradi. Nima bu? Birovning fikriga bog’liqlik muammosi. Uni qanday mag’lub qilish kerak? O’qing va mashq qiling!

Buning sabablari nimada?

Ularning ko’pi bor va ular ham alohida, ham kompleksda topilgan.

  • Ota-onalarning bosimi. «Men aytdim, shuning uchun ham shunday bo’ladi!» – agar bola shu kabi qon tomirida tarbiyalangan bo’lsa (va hatto mushtini stolga urgan bo’lsa), u holda kattalar davrida ham u tanlash, fikrini bildirish va mustaqil qaror qabul qilish imkoniyatidan qo’rqadi.
  • Boshqalarning ma’qullashiga bog’liqlik. Bu oilada va maktabda ham yotadi. Ko’pchilik mukammal talabalar majmuasini rivojlantiradi. S sinf o’quvchilari uchun hayot osonroq – ular xatolardan qo’rqmaydi.
  • O’ziga past baho berish. Agar kimdir o’zini «titraydigan jonzot» deb hisoblasa, unda har qanday boshqa odamning fikri u uchun o’zinikidan ko’ra og’irroq bo’ladi.
  • Mas’uliyatdan qo’rqish. Bunday odamlarning psixologiyasi, bir qator sabablarga ko’ra, jiddiy qarorlar qabul qilishdan qo’rqishadi va tez orada mustaqil, o’zini o’zi ta’minlaydigan odam sifatida yo’q bo’lib ketishadi.
  • O’z fikrini himoya qila olmaslik. Bunga ota-onalar, katta qarindoshlar yoki muhim kattalar va tengdoshlar ham aybdor.

Birovning fikriga bog’liqlik hayotiy savolga olib keladi: «Qanday qilib bundan keyin yashash kerak?» Va bu erda harakatlar algoritmi.

Nima qilish kerak?

1 Kechiring va qabul qiling

Kim? O’zingiz, albatta! Aks holda, sizga hamma bu qilmishingiz uchun qoralanadigandek tuyuladi. Va siz o’zingizning kamchiliklaringiz ko’rsatiladigan vaziyatlarda o’zingizni tez-tez uchratasiz.

Agar sizni bezovta qiladigan fazilatlarni qabul qilish hali ham oson bo’lmasa, ularni sizga ko’rsatadiganlar uchun javoblar tayyorlang. Bahona qilmang, balki ayting: «Siz shunday deb o’ylashga haqlisiz». Yoki: «Men buni qasddan qildim – yaxshi sabab bilan.» Aytgancha, odatda, bir xil kamchiliklarga ega bo’lgan aravachasi va kichik aravachasi bo’lganlar, boshqalarning kamchiliklarini ko’rishadi va ta’kidlashadi.

2 O’zingizni maqtang va qo’llab-quvvatlang

Birovning fikriga bog’liq bo’lgan kishi ma’qullashni va maqtovni kutadi. Ammo kuchingizni bunga sarflamang: energiyani o’zingizga yo’naltiring! O’zingizning ijobiy tomonlaringizni, ijobiy tomonlaringizni yozing, barcha g’alabalarni (kichik bo’lsa ham) ushbu «oltin ro’yxat» ga qo’shing, o’zingizni xatolaringiz yoki harakatsizligingiz uchun qoralashni to’xtating.

Va agar siz o’zingizni noqulay his qilsangiz, shoshilmang va yon tomondan qo’llab-quvvatlovchi so’zlarni qidiring: yarani qog’ozga tashlang, fikringizni ayting, yig’lang, huquqbuzarga xat yozing va xabarni yirtib tashlang yoki yoqing.

3 Boshqalar sizni hukm qilsin

Bu, ayniqsa, siz uchun boshqalardan aziz bo’lgan yaqin odamlar uchun to’g’ri keladi – qaerda yo’qligini tushunishga intilishga urinmang. Va xato qilishga haqi bo’lmagan, shuningdek, hamkasblar yoki qarindoshlar sizni tushunmasliklari yoki hukm qilmasliklaridan qo’rqib, bir qator topshiriqlarni bajarishni zo’r talaba rolida o’ynashni to’xtating!

Bir so’z bilan aytganda, agar siz biznesga aql bilan kirsangiz, boshqalarning fikriga bog’liqlik bilan kurashish unchalik qiyin emas. 

Manba:blog.wikium.ru